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一个人若没有忧患意识，便会沉溺于安逸之中，不仅会对“即时快乐”上瘾，还是让自身处于倒退的状态。

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思危、思退、思变

电视剧《大明王朝1566》中，司礼监掌印太监吕芳责罚他的干儿子冯保跪在雪地里冻僵后，给冯保说了几句推心置腹的话，做人要做到思危、思退、思变，思危就是察觉到危险，思退就是发现危险后要考虑退路，思变就是退到暗处后要思考之前犯过的过失，考虑如何改变。之后，吕芳叫冯保去了裕王府伺候，蛰伏起来。

居安思危，欲进思退，欲通思变。在安逸的环境里，需要有危机的意识；在矛盾的氛围里，需要有退步的担当；在变化的世界里，需要有变通的思维。如此，人生才能得安，得进，得通。

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居安思危

《三国志》中言：“明者见危于无形，智者视祸于未萌”。明智的人在危险还没成型时就能预见到，智慧的人在灾祸还未发生时就会有所察觉，提早想好对策，将危险扼杀在萌芽状态。

《左传》中也说：“居安思危，思则有备，有备无患。”懂得居安思危的人，即使在安定的环境中，也能提高警惕，思考可能潜在的隐患，从而做好应对准备。

人无远虑必有近忧，意外和明天永远不知道谁会先来，有多少意外都是来得悄无声息，让人毫无准备，给人们造成了惨痛的伤害。一个人若没有忧患意识，便会沉溺于安逸之中，不仅会对“即时快乐”上瘾，还是让自身处于倒退的状态。

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欲进思退

退是一门学问，也是一种极大的担当。懂得退一步的人，善于在矛盾面前克制自己，将大度与理智展示在人前。大智若愚，便是如此。

因此，懂得“退”的人，是有大智慧的人，也是最可怕的人。退，还有另外一个目的，就是不要让自己总是生活在“众星捧月”的状态中，每天“觥筹交错”，“目不暇接”。而能让自己从这些纷繁复杂的事务中脱身出来，保持独立思考，冷静思考的能力。

《菜根谭》中有言：“处世不退一步处，如飞蛾投烛、羝羊触藩，如何安乐？”退是一种生活艺术，它不是畏缩，而是蓄势待发，是另一种姿态的前进。言语上让人一步，行动上留有余地，不必在无需冒进的地方逞血气之勇，换一种思维方式，退一步就是海阔天空。

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欲通思变

《周易·系辞下》有言：“穷则变，变则通，通则久。”世界上唯一不变的东西，就是一切都在时刻改变。多一分主动变通的思虑，便少一分措手不及的窘迫。