“对啊！”

看着直播间里的弹幕，吴垒百口莫辩，更是急出了满头的汗。

吴垒嘿嘿笑着问：“那逸哥，你能不能帮我看看，订做一款药膳？”

李逸看了他一眼，冲他示意：“伸舌头我看看。”

“这只是药理的入门知识罢了，你随便问个中医系的大学生都知道。”

“头晕耳鸣我没有。”

“你不是健身太热了，是你的肾脏压力太大了。”

“四气五味？”

“急什么？”

李逸解释：“五味指的是辛、甘、酸、苦、咸，另外还有淡味和涩味两种辅味。

“哈哈哈！肾虚垒？哈哈哈！”

“哈哈！垒子是不是手艺活儿做多了？”

吴垒更懵了。

李逸探手，按着他的尺关，把了把脉，随即说道：“用生莲子不去芯，芡实，薏米熬粥，每天喝一碗就行了。”

所以葱白生姜红糖水更适用于风寒感冒。

你的脉象属于沉脉，速率较快、细数脉，属于阴虚内热，阳气虚不能固摄，体内津液易于丢失。

大家可以用中医理论来调理身体，但生了病，还是要去医院的。

看着他着急的样子，李逸笑问：“我问你，你晚上睡觉的时候，是不是会感觉浑身燥热，浑身盗汗，冒虚汗，有时候还有点头晕耳鸣？”

吴垒赶忙伸出手来，递到了李逸面前。

“就是说你肾阴虚。”

吴垒赶忙摇头否认，但说到一半，他就支吾着解释：“晚上我是会冒汗，但那是因为我健身完以后太热了，睡不着。”

你在健身的时候，是不是会喝补剂？肌酸，氮泵，精氨酸什么的？”

吴垒惊叹不已。

“为什么呀？”

吴垒瞬间就脸红了，激动辩驳：“我哪有！”

黄小明搬着两颗白菜，放在了白萝卜的上方。

吴垒好奇问：“五味我知道，酸甜苦辣咸，四气是什么？”

“什么？吴垒你居然是这样的人？我看错你了！”

吴垒听得站直了身子，惊讶的看着李逸：“不是，逸哥，你还真懂啊？”

李逸解释：“肾虚有很多原因的，饮食不对也是会有影响的。

李逸搬着食材，随口解释：“生莲子，芡实都是味涩的食材，属于酸涩味。

“那是因为什么？”

之所以古人说药食同源，指的是药材和食材的性味是相通的，药材里有四气五味，食材里也有。”

淡味附于甘味，所以甘淡并称，涩味附于酸味，酸涩也会并称。

看着一手拎着一袋薯仔，放在了墙边码放的李逸，他好奇问：“你做的药膳，真的可以治病吗？”

李逸笑道：“我这点了解，也就是能做点药膳，调理一下肠胃，让我治病我就没办法了。”

吴垒红着脸嚷嚷：“你不能毁我清白啊！这么多观众都看着呢！”

李逸不以为然：“我不是说了么？想要做好药膳，肯定得了解一点。”

眼看着观众越说越离谱，李逸赶忙开口提醒：“大家不要太激动，没有中医和西医之分，只有古代医学和现代医学之分。

吴垒想了起来，赶忙点头：“我每次健身的时候都会喝的，喝了这些，才有训练状态。”

“这些补剂都要经过肾脏代谢，你训练的时候会大量脱水，又喝这么多补剂，你的肾脏能承受得住么？”

李逸笑着拍了拍他的肩膀：“小伙子，不要仗着年轻玩命折腾自己，悠着点啊！”