太祖长拳刚形成在军队中流行，是军事武术，大多都是杀招。后世尤其是近现代，学武大多只是为了强生健体，杀招渐渐被剔除，只剩下了一些常用的表演招式，只有在军队里还有一些长拳的搏杀招数。

蒙藤是古武世家，接触过最古老的长拳体系，他学的也是带有杀招的长拳。

拳法就在蒙藤心中，他现在还没开始练习，先打好基础了再说。

蒙藤坐在地上，拍打着酸胀的大腿，开始拉筋。拉筋是一件痛苦的事情。这具身体还是傻子的时候，没拉过筋，身体比较僵硬，现在蒙藤要把筋拉开不仅痛苦，还特别考验意志力，有别人帮忙压腿压肩稍微好一点，他现在只能靠自己。

你说叫小孩子帮忙，他们手里没轻没重的，压坏了可就得不偿失了。

拉了半小时，蒙藤实在忍受不了了，躺在沙地上不停的喘气，现在还不是休息的时候。

天色很晚，蒙藤点着了一堆篝火之后又拿出一把竹弓，十几只竹箭，对准一棵小树当靶子，开始练习射箭。

前些天做鱼笼的时候，蒙藤利用竹子和草绳做了几把竹弓竹箭，试射了几次，发现要么就是弓的力量太小，射出去的箭一点力气也没有，连张树皮都射不破；要么就是竹箭射出去以后特别的飘，根本无法瞄准。

蒙藤手里没有金属箭头，想要用竹箭或者木箭来打猎的话就需要力量非常大的弓。

单体弓有威力特别大的品种，但这种弓对于材料的要求比较苛刻，竹子弹性太大，可以作为复合弓的材料使用，用来做单体弓的话，有些软了。

其他符合做单体弓的材料蒙藤暂时没有找到，即使找到了，他没有好的工具处理；就算费了老大力气做成了一个威力比较大的弓，以他现在手臂的力量，也很难拉开弓弦。

用弓箭打猎的计划暂时先放在一边，蒙藤决定，以后身体力量大了，找到好的材料再来重新制作一把好弓。

竹制的弓箭没有丢弃，先拿他们练练手。

射箭这种事情，需要花费大量的时间去练习才会有成效，蒙藤现在还没有掌握这种技巧。

射十箭，能中一箭就不错了，那一箭还有可能是瞎猫碰到死耗子，这也是蒙藤现在不用弓箭打猎的原因之一，他射箭技术太差，用弓箭打猎估计得饿死。

射完十几只箭，蒙藤要自己走到靶树前，发现树上一根箭也没有，绝大多数都没中，中的两个也都掉在地上，树皮都破，就只有一点点痕迹表明蒙藤射中了而已。弓的威力实在太小了。

晚上练习射箭并不是一个好的选择，但白天的事情太多，只有晚上有些时间。

天黑了，找箭就是一件麻烦事。

蒙藤在周围找了一下，十几只箭只回收回来九只，还有好几只都不知道射哪里去了，箭的准头实在太差了。

现在不行，不代表以后不行，多练习总有一天我也能成为神射手，蒙藤自我安慰着。

收好箭，进行下一轮的射箭练习。

对于弓箭孩子们都很有兴趣，跑过来问蒙藤要。蒙藤做弓的时候做了很多尝试，所以弓不缺，一人发了一张，教他们射箭。

弓足够，简易竹弓制作简单，找到合适长度的竹子，用火烤软弯曲绑上草绳就行了。箭不多，箭又不能随便拿一根木棍代替，这样达不到练习射箭的目的。蒙藤的箭是竹子做的，用石刀劈竹子、削竹片特别的不方便，所以箭只不够用。

箭不多，几个人的箭术又臭，天又黑，最后几根箭射完了就都找不到了。

“回去睡觉。”天色已晚，练习时间已经足够了，蒙藤和小孩子们都是在长身体的年级，不能过量，今天先就到这里了。

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