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行如风，立如松。

坐如钟，卧如弓。

简单释义：

走路的时候，要像一阵风一样轻快；

站立的时候，要像一棵松树那样挺拔；

坐在椅子上，要像一座大钟那样端正；

侧卧休息的时候，要像一张弓那样自然。

剖析缘由：

走路轻快，人的精气神就好。走路的节奏就是做事的节奏，走路又轻又快，心也机敏活泼，做起事来自然也就是雷厉风行的。

坐姿要端正，人的心态也就随之端正。坐姿歪歪扭扭，心态也就随之慵懒懈怠起来，做事的效率拖沓，做事的标准也自然而然的随之降低，那样就不好了。

令外，坐姿不好，还会引起弓腰驼背，或者脊柱弯曲，或者脖子歪斜，眼睛斜视等。那样，既不健康，又不美观，还容易被有些肤浅的同学耻笑。